ムラゴン ホーム
おはようございます☀️ 昨日は少クラでSnow Manの初披露曲😍 舘さまカッコイイ～❤️ 久しぶりにお目にかかったー、貴族みたい😌 TikTokで聞いたことのあるお馴染みの曲～ タイトルはinfighter、 単調な曲なんだけど癖になる！ 筋トレ内容 ねじり腹筋30回 腕立て伏せ30回 背筋... 続きをみる
2022年1月のブログ記事
-
-
こんばんはー！ 今日は朝すぐにブログ更新しようと思ったら 睡魔で二度寝しちゃった☆ 朝ごはんお腹空いてないけど なんとなく食べちゃったので 明日は食べなくても平気な予感♪ トレメニュー ねじり腹筋30回 腕立て伏せ30回 背筋30回 キープうつ伏せ30秒 〃右左各30秒 〃仰向け30秒 〃ねじり呼... 続きをみる
-
おはようございます☀️ 家で飲む珈琲が美味しくて、女々しくて。 今日もなんだかいい日になりそうな気がする～ とにかく体調には気をつけて、無理しない！ 課題は午後に回します～ﾕﾙｽｷﾞ 勢いで今日の分までノルマこなしたけど ちょっと辛いな！ 午前中起きてるなら何やってもよし！ 久々にぬり絵でもすっか... 続きをみる
-
こんにちは！ 平均睡眠時間が 10時間のロングスリーパーです。 昨日は読書三昧でした、 2冊読書制覇～ 最近ある作家さんばっかり読んでて 本ごとに内容がバラバラなので 楽しんじゃってる感じです。 （今日の筋トレ） ねじり腹筋30回 腕立て伏せ30回 背筋30回 キープうつ伏せ30秒 〃右左各30秒... 続きをみる
-
今日はなんとかなる日。 っいっても、 トイレで化粧してたらパウダーを落として割りました😨 また買いに行かないと。 というか家以外で化粧するのは❌ まあ塗った後だったんですけどね汗 今日のトレメニュー ねじり腹筋30回 腕立て伏せ30回 背筋30回 キープうつ伏せ30秒 〃右左各30秒 〃仰向け3... 続きをみる
-
おはようございます☀️ 厳しい寒さが続きますね！ 体調管理に気を付けましょう。 今日のトレメニュー ねじり腹筋30回 腕立て伏せ30回 背筋30回 キープうつ伏せ30秒 〃ねじり呼吸30回 両足上げ下げ30回 上体起こし30回 空気イス30秒 特殊腹筋30回 昨日のドラマが朝観れて最高でした❤️ ... 続きをみる
-
こんにちは！ ダイエット1日目、 トレ後の感想としては体が重い😅 特に🦵は特殊腹筋がしにくく、 ギリできてないです😨 体がぽかぽか暖かいというより 冷めにくくなったかな？ （トレ詳細） ねじり腹筋30回 腕立て伏せ30回 背筋30回 キープうつ伏せ30秒 〃右左各30秒 〃仰向け30秒 〃ね... 続きをみる
-
おはようございます☀️ 新しい目標ができました！ ダイエットします～ それがスカートから見える大根足、 どうにかせねばと思ったんです。 私のタイプはウェーブというもので 上半身は華奢なんですけど下半身デブ🐷 食事制限一切なし 何食べてもよし 食べる時間無制限 筋トレを習慣化します！ﾏｲﾆﾁ ジョ... 続きをみる
-
今日は朝散歩に行って、 午前中起きていたのでご褒美に喫茶店へ 日曜の解放感を味わうべく初めての来店！ 注文緊張した、ちょっとオーダーと 違かったけど話したくないし 食べれればオールオッケー👍 味の感想としては珈琲の苦さに 砂糖入りだったのでちょうどいい甘味❤️ 脂は避けてるのでフレッシュ入れずに... 続きをみる
-
バッと足りないもの書き出してみた。 案外なくても生活できるかも？ 実験してみる。 我慢するの大事。 「お金は使えば減っていく。」 自分的格言のようなものです 美術の授業でリング作れたので ひたすら身に付けてる。 オニキです！ ちょうどサイズがぴったりで気持ちいい！ おい、相棒！今日もピカピカだね✨... 続きをみる
-
-
少しブログを離れてしまいました。 まあ体調はそれなりに笑 休日はとことん休むと決めているので 楽しく！また始めようと思います！！！ 朝食べ過ぎて昼ご飯食べ損ねちゃったので 夜ごはんまで買わないでいようと決意！ お買い物してきます～
-
今日はお買い物というより必要なものを 買いそろえました！ まずは ムース パーマをかけているのでスタイリング用に 香りが甘くて😤、さりげなくセットなので 大量消費笑 入浴剤 温砲20個いり 森とか自然の香りが気になって！ 炭酸タブレットがブーム👍ｼﾞﾌﾞﾝﾃｷ ハンドクリーム ヴァセリンの微香... 続きをみる
-
食べること以外で幸せを見つける。 今日買ったアイスは明日の五時のおやつにー。 昨日買ったカップスープはお昼に。 これからサーモンのクリームシチューを作る！ ご飯は炊かない、早寝する なぜなら昨日めちゃめちゃ夜更かしして 今日起きれなかったから。 学校も始まることだし。 メイクすると気分転換になるし... 続きをみる
-
頑張った自分、えらい。 ブックオフで立ち読みに 集中出来なかったのでフラフラー。 去年漫画は買いすぎと分かったので パラパラして終わり。 でもどこまで読んだか分からなくなる😅 小説は図書館で借りれるし まあいっかーと。 今さっきワクワクしながら 検索でこれ読みたかったんだよね～ という本を見つけ... 続きをみる
-
2022年突入、 美味しいものの食べ過ぎで少し苦しい😣 胃腸が酷使されているのが 少し心配です😅 ちゃんと初詣に親戚の人たちと わちゃわちゃ大人数で願掛けできたので 今年もよい年になるかも？！ 秩父の人は思いやりの心があって とても過ごしやすい！ 人間味があって楽しかったあ！ 今年は大切な願い... 続きをみる
-
数日飲み物には困らないのだ笑 午後の紅茶相変わらず無糖が好きです😍 安いお茶ばかり飲んでいたので 少しばかりか嬉しいー！ たまには贅沢を、最近多すぎ？ まあ新年のお祝いにそれ位はオッケー🙆 冬休みは今日で終わりなのだ 怠けきった生活を通常モードに 切り替えま～す！ やはり秘訣は人と会うことです... 続きをみる
-
2022年突入、 美味しいものの食べ過ぎで少し苦しい😣 胃腸が酷使されているのが 少し心配です😅 ちゃんと初詣に親戚の人たちと わちゃわちゃ大人数で願掛けできたので 今年もよい年になるかも？！ 秩父の人は思いやりの心があって とても過ごしやすい！ 人間味があって楽しかったあ！ 今年は大切な願い... 続きをみる